Jak poznat, že svému tělu ve stravě poskytujeme všechny látky, které potřebuje? Deficit některých živin mohou způsobit přísné a jednostranné diety, vegetariánský nebo veganský jídelníček, nevyvážená strava některých sportovců, ale i jednotvárné menu řady seniorů. Kontrola, zda máme potřebných látek dostatek, je přitom celkem snadná.
Celý článek naleznete na novinky.cz: https://www.novinky.cz/zena/zdravi/clanek/jake-ziviny-nam-chybeji-pri-dietach-40318620
Přidejte odpověď