Hormony, deprese i bolest. Co všechno ovlivňuje, jak dobře se vyspíme?

ilustrační snímek: Photoxpress

V neděli brzy ráno proběhla změna času, z letního jsme se vrátili do času středoevropského. Dost lidí tvrdí, že jim takové změny nedělají dobře a rozhodí jim spánek. Špatně spí čím dál více lidí – avšak změna času není tím hlavním viníkem.

Celý článek naleznete na relax.lidovky.cz: ZDE

Buďte první, kdo vloží komentář

Přidejte odpověď

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.